دوشنبه, شهریور ۲۹, ۱۴۰۰
خانهآشپزیطرز تهیه حلوای آرد گندم رژیمی

طرز تهیه حلوای آرد گندم رژیمی

مواد لازم حلوای آرد گندم رژیمی

آرد: ۱ استکان

روغن زیتون:  ۲ قاشق

شیر کم چرب:  ۱ استکان

آب:  ۱ استکان

دوشاب:  ۳ قاشق

شکر:  ۳ قاشق

گردوی خرد شده برای تزیین

طرز تهیه حلوای آرد گندم رژیمی

این حلوا برای ۲-۴ نفر است به مقدار مواد لازمش نگاه نکنید وقتی می پزد زیادتر می شود و کل این حلوا ۷۵۰ کالری دارد. آرد , روغن زیتون را  در حرارت هم میزنیم تا آرد رنگش عوض شود. در یک ظرف دیگر دوشاب,شکر و , آب, شیر خوب هم میزنیم  روی  آرد سرخ شده  میریزیم و ۵ دقیقه دیگر  در حرارت متوسط سرخ میکنیم در  کاسه ریخته   و برعکس برروی ظرف قرار می دهیم ورویش را با گردو تزیین میکنم.

مقاله مرتبط :   طرز تهیه حلوا پسته مخصوص افطار

منبع: دکترسلام

مطالب مشابه

مقاله مرتبط :   دستور تهیه حلوا خرمایی ویژه افطار

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

خرید از فروشگاه

مطالب پیشنهادی

جدیدترین پست ها