چهارشنبه, اردیبهشت ۲۸, ۱۴۰۱
خانهتغذیه و تناسب اندامدرمان لاغری صورت

درمان لاغری صورت

بعضی از افراد از لاغر بودن صورت خود رنج می برند اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛ دیابت؛ اختلال غده تیروئید؛ بی اشتهایی عصبی؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید… ، به توصیه های زیر عمل نمایید:

آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبح ها بنوشید.

آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.

زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.

شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید.

روزانه ۱تا ۲ کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.

قرص ویتامینE روزی ۴۰۰ واحد و قرص ایمدین ( Imedeen) را نیز شبی ۱ عدد میل کنید.

استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .

از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید .

اگر مبتلا به یبوست هستید ، با کاهو و روغن زیتون خود را تحت مداوا قرار دهید.

ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beauticia0n متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.

منبع : بادی فول

مطالب مشابه

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

مطالب پیشنهادی

جدیدترین پست ها