بسیاری از افراد دوست دارند در حداقل زمان اضافه وزن خود رو از بین ببرند و کاهش وزن سریع در بدن خود ایجاد کنند. اما رسیدن به لاغری فوری و کاهش وزن همانگونه که برای شما خوشایند هست برای بدن شما زیاد مناسب نیست . در این مطلب به بیماری ها و عوارض ناشی از لاغری و کاهش وزن فوری می پردازیم . اگر اضافه وزن داری و به دنبال کاهش وزن هستید و نگران عوارض ناشی از ان هستید این پست را بخوانید .
✅ریزش موها
✅چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
✅ضعف اعصاب
✅افت فشار خون
✅ضعف و بی‌حالی
✅پوسیدگی دندان‌ها
✅بروز سنگ کیسه صفرا
✅ورم و زخم معده
✅یبوست
✅افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
از عوارض کاهش وزن سریع است. علت مقاوت بدن هم این است که بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندیم.همواره سعی کنید با یک برنامه ریزی صحیح و دقیق و ورزش های مناسب اقدام به کاهش وزن و سایز کرده تا ضمن حفظ سلامتی عمومی اندامی سالم و فیت داشته باشد.
منبع: بدنسازی
