پوست مرغی با اصطلاح علمی کراتوزیس پیلاریس یکی از نارسایی‌های پوستی است که این روزها در بین جوانان خیلی شایع شده‌است.
قسمتهای مختلف بدن که بیشتر دچار این عارضه پوستی می شود باسن، بازوها، ران پا است که باعث تیره تر شدن و دانه دانه شدن این قسمتهای بدن می‌شود . این عارضه پوست مرغی هر چند خطرناک نیست و هیچ گونه خارش و یا دردی ایجاد نمی کند، اما خیلی‌ها را به خاطر ظاهر آزاردهنده‌اش اذیت می‌کند. به خصوص خانم‌های باردار در دوران بارداری دچار این مشکل می شوند. کراتوزیس پیلارس در واقع به خاطر افزایش میزان کراتین در بدن به وجود می‌آید. کراتین نوعی پروتئین است که از پوست دربرابر عوامل خطرناک و عفونت محافظت می‌کند. تولید بیش از اندازه کراتین در بدن کیسه های ریشه مو را مسدود می کند و چون مو نمی تواند بیرون بیاد حالت برآمده و دانه دانه شذن پوست و یا همان پوست مرغی می‌شود. گاهی هم به خاطر خشکی بیش از حد پوست این اتفاق می‌افتد که در هواهای سرد و خشک زمستان این قضیه شایع‌تر است.
خیلی از پزشکان درباره این عارضه پوستی داروی شیمیایی خاصی تجویز نمی‌کنند بهتر است که آن را با درمانهای خانگی و بی‌ضرر برای بدن از بین ببرید.
جو ش‌شیرین
جوش‌شیرین سلولهای مرده پوست را از بین می‌برد و محفظه های پوست را باز می‌کند. سه قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با کم آب هم بزنید که یک حالت خمیری به دست بیاید. برای چند دقیقه پوستتان را با آن ماساژ دهید. این کار را برای یک مدت انجام دهید و نا امید نشوید تا از شر عارضه پوست مرغی راحت شوید.
آرد جو
جو دو سر را پودر کنید و با آب مخلوط کنید و خمیری که به دست می‌آید را روی قسمتهای پوست مرغی بدن بمالید بگذارید تا خشک شود و بعد حمام کنید. این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید.
کپسول ویتامین A
ویتامین Aکمک می‌کند مسدودیت‌های پوست باز شود و مو راحت رشد کند روغن ویتامین را از کپسولش خارج کنید و پوستتان را با ان ماساژ دهید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید روی پوستتان بماند و بعد با آب ولرم بشویید. همچنین خوردن میوه ها و سبزیجاتی مثل برگ‌های سبز، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، هویج، توت فرنگی و جگر و تخم مرغ به شما کمک زیادی می‌کند.
ماست
وجود اسید لاکتیک در ماست خشکی بیش از حد پوست را از بین می‌برد. قسمتهای پوست مرغی را با ماست ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماست روی پوست بماند و بعد با آب بشویید این کار راه هم هفته ای یک یا دو بار انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
آسپرین
قرص آسپرین را پودر کنید و با آب خمیری درست کنید که به قسمتهای مشکل‌دار پوستتان بمالید. آسپرین حالت قرمزی و تورم را از بین می‌برد و پوست را صاف می‌کند. مدتی بگذارید خمیر آسپرین روی پوست بماند و بعد با آب خنک بشویید این کار را هم می توانید تا گرفتن نتیجه هفته ای ۲ یا ۳ بار انجام دهید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل هم به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی‌اش درمان خوبی برای پوست مرغی است. می‌توانید از روغن نارگیل برای چرب کردن پوست بعد از حمام استفاده کنید و یا همیشه به عنوان لوسیون از ان بهره بگیرید.
سرکه سیب
سرکه سیب هم از آن داروهای گیاهی معجزه‌آسا برای پوست مرغی است، به شرط آنکه از سرکه سیب طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. با یک پنبه آغشته به سرکه سیب به قسمتهای کراتوزیس پیلاریس سرکه بزنید و بگذارید روی پوست مدتی بماند. می‌توانید سرکه سیب را با روغن نارگیل مخلوط کنید و پوست را کامل با آن ماساژ دهید.
کرم آمونیوم لاکتیک
این کرم قیمتش گران نیست و برای رفع خشکی بیش از حد پوست استفاده می‌شود می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید و برای رفع این عارضه پوستی از آن استفاده کنید البته قبلش مطمئن باشید که به آن حساسیت ندارید.
یادتان باشد:
غذاهایی که حاوی ویتامین C , A هستند را روزانه در رژیم غذایی جای دهید. آب زیاد بنوشید. فست فود و غذاهای کنسروی تا می‌توانید نخورید. از صابون و شامپو بدنهای خیلی معطر استفاده نکنید. همیشه در هوای سرد و خشک پوستتان را چرب نگه‌دارید. بیشتر از هر چیز دیگری در درمانهای خانگی صبر و حوصله به خرج دهید تا نتیجه بگیرید.
منبع:زنجفیل
