غذا و سالادها

وضعیت اجابت مزاج و مدفوع شما می تواند نشانگر خوبی از وضعیت سلامت باشد. بر همین اساس است که پیش از کشیدن سیفون بهتر...

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند نوزادان می‌توانند حالات روحی مادران خود را درک کنند و در سن ۱۸ ماهگی نشانه‌های افسردگی و استرس در آن‌ها...

اگر به دنبال پیشرفت چشمگیر در رشد عضلات پاهای خود هستید، از این نکات ضروری بدنسازی که معمولا مورد توجه قرار تمی گیرند، چشم...

  نام مقدار کالری گندم 100گرم 370 شادونه 100گرم 450 تخمه کدو 100گرم 540 تخمه کدو 100گرم 540 تخمه ژاپنی 100گرم 560 تخمه هندوانه 100 گرم 560 نخودچی 100 گرم 260 بادام یک عدد 10 بادام زمینی یک عدد 8 بادام هندی یک عدد 10 پسته یک عدد 10 تخمه آفتابگردان 100 گرم 570 فندق یک عدد 10 قطاب یک عدد متوسط 120 مسقطی  یک عدد 120 سوهان عسلی یک عدد 60 پشمک 100گرم 380 گز 100گرم 500 سوهان 100گرم 500 پولکی دوعدد 10 باقلوا 100گرم 500 لواشک 100 گرم 200 آلبالو خشک 1 لیوان 70 حاج بادامی  یک عدد 20 کشمش 1 قاشق 30 توت خشک 10گرم 40 آش رشته 1 لیوان 250 آش جو 1 لیوان 250 هندوانه یک...

بررسی اجمالی تمایل به کاهش وزن در جامعه به افزایش بسیاری از محصولات و روشهای با نتیجه گیری سریع منجر شده است. یکی از آنها...

تعهد جدید جهانی برای ریشه کن کردن بیماری سل سازمان جهانی بهداشت (WHO) از تعهد جدید جهانی برای ریشه کن کردن بیماری سل تا سال...