دوشنبه, فروردین ۳۰, ۱۴۰۰
برچسب‌ها رقصیدن

Tag: رقصیدن

ارتباط میان رقص و کاهش وزن

رقص را میتوان جزء ورزش های هوازی و بسیار پرتحرک نام برد که باعث می شود چربی های اضافه بسوزد. رقص، فواید زیادی دارد...

چگونه در یک ساعت ۴۰۰ کالری بسوزانیم؟

سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس کشیدن و انجام کارهای...

روش های چربی سوزی بدون نیاز به باشگاه

اکثر افراد در روزهای شلوغ تعطیلات به باشگاه نمی روند و منتظر شروع سال هستند. اما بعد از اینکه به مدت ۲ هفته باشگاه...

اگر به باشگاه نمی روید این ورزش ها را انجام دهید

افراد زیادی هستند که در عین حال که عضو باشگاه هستند اما به باشگاه نمی روند. عضو شدن در باشگاه می تواند انگیزه خوبی...

۶ فعالیتی که کالری می سوزانند اما ورزش بنظر نمی رسند

ورزش منظم، بخش عمده ای از یک زندگی سالم است اما می تواند یک تجربه ناخوشایند نیز باشد. واقعا چه کسی دوست دارد هر...

Most Read

ریحان و خواص بی نظیر آن

ریحان گیاهی است علفی، یکساله و به ارتفاع تا حدود نیم‌متر. ساقه‌های گیاه از قاعده منشعب می‌شوند. برگ‌ها بیضی‌شکل، نوک‌تیز و بدون دندانه هستند...

نکات کلیدی و ریز پخت پیتزا

در این مطلب می‌خواهیم درباره راز‌های خوشمزه شدن پیتزا و نکات کلیدی خشک نشدن خمیر آن بگوییم. همچنین به شما یاد می‌دهیم که چطور...

طرز تهیه فرنی ساده خانگی خوشمزه و مجلسی با آرد برنج

طرز تهیه فرنی ساده خانگی خوشمزه و مجلسی با آرد برنج فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که بیشتر برای کودکان...

حمام رفتن بعد از ورزش ممنوع

در این مطلب برای شما از کارهایی که نباید بعد از ورزش انجام دهید صحبت کرده ایم و دلایل آنها را نیز برای تان...