یکشنبه, فروردین ۲۹, ۱۴۰۰
برچسب‌ها سوخت و ساز بدن

Tag: سوخت و ساز بدن

کاهش وزن با جادوی امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ دسته ای از چربی ها هستند که برای سلامت بدن ضروری می باشند. علاوه بر حفظ سلامت بدن و پوست، امگا ۳...

۵ گام مهم برای به حداکثر رساندن سوخت و ساز بدن

همه‌ی افرادی که سعی دارند کالری مصرفی‌شان را کاهش دهند، یک نگرانی مشترک دارند: از دست دادن عضله! این یک واقعیت است، که هر...

۸ تا از تنبل ترین راه های سوزاندن کالری

در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟ خوشبختانه راه هایی برای سوزاندن کالری بدون ورزش و فعالیت...

دستورالعمل مناسب پیاده روی برای چربی سوزی

متخصصان توصیه می کنند که هر فرد بطور روزانه ۳۰ الی ۹۰ دقیقه پیاده روی کند تا علاوه بر حفظ سلامتی بدن و نشاط...

چگونه در سریعترین زمان ممکن وزن کم کنیم؟

شما، برای سوزاندن کالری مجبور نیستید تمام زندگی تان را تغییر دهید. ما در این مقاله به بررسی ۸ روش ساده به منظور استفاده از فعالیت...

چگونه با بالا رفتن سن سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟

برای این کار باید ببینید چه چیزی برای بدنتان کار می کند و این دقیقا همان چیزی است که می خواهم درباره اش کمکتان...

چرا با وجود رژیم وزنمان کم نمی شود؟

علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی چیست ؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از رژیم‌های غذایی خسته شده‌اید و آنها...

افزایش سوخت و ساز و شادابی با این موادغذایی

چه بخواهید وزن کم کنید و چه بخواهید سالم تر بمانید، داشتن یک سوخت و ساز کارآمد بسیار اهمیت دارد. البته اگر توجه کرده...

5 راز متابولیسمی که می‌تواند به سوزاندن کالری به شما کمک کند

در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری‌های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان کنیم. متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی...

راه هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

1- عامل اصلی کاهنده سوخت و ساز بدن استرس می‌باشد استرس، افسردگی و اضطراب سیستم سوخت و ساز یا متابولیسم (کاتابولیسم + آنابولیسم) را به...

Most Read

ریحان و خواص بی نظیر آن

ریحان گیاهی است علفی، یکساله و به ارتفاع تا حدود نیم‌متر. ساقه‌های گیاه از قاعده منشعب می‌شوند. برگ‌ها بیضی‌شکل، نوک‌تیز و بدون دندانه هستند...

نکات کلیدی و ریز پخت پیتزا

در این مطلب می‌خواهیم درباره راز‌های خوشمزه شدن پیتزا و نکات کلیدی خشک نشدن خمیر آن بگوییم. همچنین به شما یاد می‌دهیم که چطور...

طرز تهیه فرنی ساده خانگی خوشمزه و مجلسی با آرد برنج

طرز تهیه فرنی ساده خانگی خوشمزه و مجلسی با آرد برنج فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که بیشتر برای کودکان...

حمام رفتن بعد از ورزش ممنوع

در این مطلب برای شما از کارهایی که نباید بعد از ورزش انجام دهید صحبت کرده ایم و دلایل آنها را نیز برای تان...